【问】早上喝蜂蜜能减肥吗？

1、早上起床后空腹喝蜂蜜没有减肥效果，原因是蜂蜜能减肥主要得益于通便排毒，但早上空腹喝蜂蜜起不到通便排毒的作用，甚至还极易因胃酸过多而引发胃肠问题，实际上长期空腹喝蜂蜜反而可能因胃肠功能受影响而越喝越肥胖。

2、早上吃完早餐后喝蜂蜜辅助减肥效果，原因是此时喝蜂蜜不但有助于胃肠消化早餐所摄入的食物，而且还能促进机体新陈代谢功能正常并能抑制体内脂肪的生成，值得注意的是任何时候过量喝蜂蜜都不能减肥甚至反而越喝越肥胖。