【问】晚上喝蜂蜜能减肥吗？

1、晚上睡前一小时喝些蜂蜜有辅助减肥的效果，原因是此时喝蜂蜜能帮助胃肠消化晚餐时摄入的食物，而且还有助于第二天早上排空肠道中堆积的宿便和毒素，因此在晚上睡前一小时左右适当的喝些蜂蜜是能减肥瘦身的。

2、晚上喝完蜂蜜就睡觉起不到任何的减肥效果，原因是临睡前喝蜂蜜极易使血液变得特别的浓稠，而血液过于浓稠又对心血管健康极为不利，长期如此机体正常代谢功能都将受到严重的影响，更别说什么减肥瘦身效果了。